小可爱的日常

春季万物复苏，温度不断走高，家长们迫不及待地想要带宝宝外出游玩。但是，现在仍处于冬春交替时节，早晚温差较大，而且病菌肆虐，稍不留神宝宝就容易感染各种疾病。今天，请随小编一起来看看宝宝春季最易患的三类疾病，家长一定要做好相应的预防措施。

　　过敏性疾病--应以远离过敏原为主

　　春季万物复苏，伴随着百花盛开、风沙肆意，花粉、扬尘等过敏原常见于生活中。所以宝宝在春季更容易接触到各种过敏原，进而引发过敏性鼻炎、哮喘、变态反应性荨麻疹等过敏性疾病。因此，家长首先要保证宝宝远离各种过敏原，常见的过敏原有以下四类：

　　①吸入性过敏原--花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等。

　　②食物性过敏原--如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜、核果类等。

　　③接触性过敏原--如化妆品、油漆、酒精等。

　　④药物性过敏原--日常生活中相对少见，对某种药物成分敏感的人接触某种特定药物后可导致过敏性反应。过敏表现包括出皮疹，例如荨麻疹、全身发痒、呼吸困难，以及局部肿胀。如果宝宝服药后出现任何过敏表现，都要停止给药，并带孩子去看医生。

　　此外，家长应注重保持家中的清洁卫生，避免尘螨，经常通风。宝宝的个人卫生也要注意，外出归家后及时洗手洗脸。同时春季应该避免进食易上火的食物，少吃油炸、刺激性食物，以免伤肝。并且可以适当多吃一些甜食，减少酸类食物的摄入，补益人体脾胃之气。

　　呼吸道感染--应以增强抵抗力为重

　　春季天气变暖，各种病毒、细菌也逐渐活跃起来，因而春季也是呼吸系统疾病的高发期，占儿科门急诊就诊患者的80%左右，例如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等。据相关调查数据显示，婴幼儿是小儿急性呼吸道感染发病的高峰时期，5岁后逐渐下降。而且伴随着空气污染的不断加重，发病率呈现明显增加趋势。

　　由于婴幼儿的自身免疫系统尚未发育完善，更易受到外界致病因素的影响，外加营养摄入不均衡而导致某种营养素缺乏（如缺乏维生素AD等），会降低呼吸道粘膜屏障防御功能以及机体免疫系统功能，使呼吸道感染的发病率明显增加，尤其是小儿肺炎的感染率明显增高。因此，要想从饮食和营养角度增加宝宝抵抗力，除了坚持母乳喂养、科学添加辅食外，补充预防剂量的维生素AD同样重要。

　　很多妈妈会问了，母乳喂养可以理解，因为母乳是宝宝最好的食物，母乳里有很多天然抗体。科学添加辅食也容易理解，丰富的食物是营养素的来源。但是，维生素AD为何对于宝宝的呼吸道如此重要呢？这是因为维生素A通过两个方面来提升宝宝的抵抗力：第一，可以维持呼吸道粘膜的完整性，从而保证了呼吸道的粘膜屏障功能，能够减少有害物质和病菌的附着、入侵，提高呼吸道的防御功能；第二，直接作用于宝宝的免疫系统，维生素A有助于巨噬细胞、T细胞活动和抗体的生成，提升整体免疫功能。缺乏维生素A会导致呼吸道上皮细胞出现异常（鳞状上皮化生），腺体细胞分泌功能失常、纤毛消失，进而导致呼吸道粘膜的防御能力下降。临床数据显示，维生素A摄入不足的宝宝，呼吸道感染的发生率是正常宝宝的3倍。同时，维生素D能与维生素A一同增强婴幼儿的身体抵抗力，共同抵御外来病菌的侵袭。正因为如此，在婴幼儿时期，每日预防性地补充维生素AD很有必要，这也就是为什么宝宝出生后，医生会推荐补充伊可新维生素AD滴剂，正确的方法是每天给宝宝服用1粒，坚持到吃3岁。除了增强宝宝的抵抗力，维生素AD还能促进骨骼发育、帮助宝宝长高、维护视觉发育以及预防缺铁性贫血等。

　　胃肠道类疾病--应以杜绝病菌入口为首

　　正所谓“病从口入”，很多疾病都是因为进食不洁食物所引起的。天气变暖之后，宝宝外出的机会增多，在外就餐或是活动时，稍不留神就会用脏手拿东西吃，这些情况都非常容易感染病菌，导致患胃肠道疾病的几率大大增加。所以在春季，一定要注意宝宝的饮食卫生，少吃生冷食物，并且让孩子养成饭前便后洗手的好习惯。

　　而且春季早晚温差较大，家长要注意随气温变化和孩子的活动情况来增减衣服，如果孩子活动出汗了，要及时更换衣物，以防着凉。尤其是孩子的腹部受凉，容易引起腹泻等肠道问题，一定要注意用毛巾或小被子盖好腹部以防受凉。此外，对于保护肠道而言，维生素A同样也很关键。维生素A可以增强胃肠粘膜的防御能力，还具有增强机体免疫功能，以及提高人体抵抗细菌、病毒感染的能力。医学研究发现，维生素A摄入不足可导致儿童腹泻发生率提高3倍，腹泻宝宝又往往会流失大量营养素，从而导致维生素A水平进一步下降，形成恶性循环。因而，充足的维生素A摄入可一定程度降低婴幼儿腹泻发生率。

　　掌握了以上三类春季常见病的预防知识之后，各位妈妈便可以带宝宝外出享受春光无限啦！